Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Черкизово Сальчичон, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Манная Каша на Воде, Зеленый Чай. Mittagessen: Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Яйцо, Черкизово Сальчичон. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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