Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dut Kurusu, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Gurmepack Şehriyeli Bulgur Pilavı , Etli Türlü, Cacık. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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asilvefit10's Gewichtsverlauf
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