Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Terong Goreng, Terong Balado, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Telur Dadar. Abendessen: The Infinity Protein Blend Pro, Alpukat. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ifka pratiwi's Gewichtsverlauf
|