mcolonhese's Notizen, 11 Okt 23

Pós viagem
75,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2023:
435 kcal Fett: 23,22g | Eiw: 19,88g | Kohlh: 37,20g.   Frühstück: Sementes Chia Secas, Psyllium, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). mehr...
96 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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