Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
93,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 37,87g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 53,07g.
Mittagessen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Spoleto Cenoura, Brócolis, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Cereale Toast Integral Multi Cereais. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariiana43's Gewichtsverlauf
|