Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 8,12g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 91,50g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Frick's Boneless Ham Steak, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Thousand Island Dressing Lite, Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 44 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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