Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 138,34g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original. Mittagessen: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Bauducco Goiabinha, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dreeefreitas's Gewichtsverlauf
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