|
Днем без изменений 65,15 кг.
Тестируем драйн дальше. Утром скорее всего будет привес, в 10 вечера ела йогурт с сухофруктами.
В калораж влезла, но осадочек остался😁
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Брокколи Тушеные, Котлеты на овсяной муке, Гречка Отварная. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. Abendessen: Сухофрукты, Данон Актибио. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
konstantes Gewicht
|