Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 137,88g | Kohlh: 294,72g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Сырники обезжирены, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Boombar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп. Abendessen: Крем суп из тыквы, Меренговый рулет, Коломенское Батон Нарезной, Фитбол из курицы. Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники обезжирены, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|