Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 103,67g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 266,55g.
Frühstück: Gingembre, Chabrior Pain de Mie Complet, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Café, Omelette ou Oeuf Brouillé. Mittagessen: Frites Faits Maison, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée . Abendessen: Affligem Biere Blanche sans Alcool , Garden Gourmet Boulettes aux Légumes , Barilla Spaghettoni N.7, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Bière Blanche, Raisin Noir, Banane. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Danielcomplètementàl'ouest's Gewichtsverlauf
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