Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 53,77g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Кефир 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кокосовое Масло, Рококо Куриная Грудка, Яйцо, Гречка. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ooonikonorova's Gewichtsverlauf
|