Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 191,84g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Fish House Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Самокат Томаты Маринованные. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана. Abendessen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Black Energy Энергетик. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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AlexeyZinkin_'s Gewichtsverlauf
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