Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Перловка Отварная. Abendessen: Брусника Брусника, Мёд, Дальпико Палтус Подкопченный, Дальпико Нерка Подкопченная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Перловка Отварная, Котлеты из Индейки. mehr...
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