Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: 스키피 땅콩버터 청크, 사과. Mittagessen: 이든타운 오트밀 압착귀리, 미역국, 닭가슴살. Abendessen: 호밀빵, 샐러데이즈 훈제 연어 샐러드, 서브웨이 에그마요. Snacks/Sonstiges: 자연채움 오색칠콩두유 무가당, 따순기미 육쪽마늘빵, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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