Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Кальмар Сушеный, PINAR Копченая Индейка, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Буханочка Ржаная. Mittagessen: Суп Грибной, Запеченные или Жареные Креветки, Простой Креп. Abendessen: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Мираторг Пельмени Домашние, Milka Waffelini. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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a.zholaman2210's Gewichtsverlauf
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