Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 21,51g | Eiw: 170,21g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Творог из Замороженного Кефира, Красная Цена Сгущенка, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Пятерочка Персик, Молочная Станция Творог 0%, Магнит Банан, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|