Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3498 kcal
|
Fett: 207,24g | Eiw: 195,53g | Kohlh: 203,45g.
Frühstück: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Хлебец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Abendessen: Петелинка Котлеты Сливочные , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чим Чим Кокосовое Молоко, Жареные Орехи Смешанные. Snacks/Sonstiges: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Рестория Шеф Сырники с Малиновой Начинкой, Фруто Няня Пюре из Чернослива. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|