Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Nature's Own Multigrain Sandwich Rounds, Fried Egg, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Bob Evans Turkey Sausage Patties . Mittagessen: Kroger Creamy Ranch Dressing, Broccoli, Cauliflower. Abendessen: Calavo Avocado, Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado), Cooked Fish. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Air Popped Popcorn. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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