Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Hame Паштет с Мясом Птицы, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Tora Bika Капучино, Омлет с Молоком. Mittagessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Александра Печень по-Строгановски, Плов с Курицей. Abendessen: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Tora Bika Капучино, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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