Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 180,29g.
Mittagessen: Nestle Bar One (21g), Lancewood Double Cream Yoghurt, Carrots , Jungle Oats, Nestle Milkybar. Abendessen: Bananas , Spaghetti Bolognese, Blueberries , Cucumber (with Peel) , Carrots . Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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