|
начала свой путь 10.10. 2023г. начальный вес 74кг, следующее взвешивание в понедельник, сделаю ещё замер объемов.
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Чурчхела, Банан, MacCoffee Light, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Новый День Творог Нежирный . Mittagessen: Финики, Орехи Кешью, Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Новый День Творог Нежирный . Abendessen: SNAQ FABRIQ Pancake Raspberry Jam, Брест-Литовск Сыр Сливочный , SNAQ FABRIQ Coco White Choco , Запеченный Картофель. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishkakill's Gewichtsverlauf
|