Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3950 kcal
|
Fett: 182,17g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 484,31g.
Frühstück: Коммунарка Зарядись, Булочка с Маком. Mittagessen: Snickers Сникерс , Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Веста Пирожное Эклер Вкус Сливки, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Abendessen: Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Булочка с Маком, Бабаевский Шоколад Темный Венесуэла, Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное", Витьба Бисквитные Батончики Mamita Со Вкусом Трюфеля, Минскхлебпром Пирожное Эклер Ит Ми. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliams777's Gewichtsverlauf
|