Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
120,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2737 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Bushido Кофе Растворимый , Альпен Гольд Шоколад с Орео, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри. Mittagessen: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Шампиньоны Жареные, Плов с Куриной Грудкой, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей. Abendessen: Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Свежее с Пивоварни Пиво. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|