Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Croissant, Delhaize Vegan Currysalade, Delhaize Sandwiches. Mittagessen: ERU Goudkuipje Sambal, Croissant, Delhaize Sandwiches. Abendessen: ERU Goudkuipje Sambal, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Danone Magere Yoghurt met Aardbei, Zelfgemaakte Soep, Baklava, Natural Happiness Nut Mix. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Poledance - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dekeyserkatrien's Gewichtsverlauf
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