Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Юг Руси Хлеб Заварной, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Хлеб Заварной, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Агрокомплекс Сметана 15%, Магнит Банан, Любимый Город Творог 5%. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Красная Цена Яйца Куриные С1, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mi_amore's Gewichtsverlauf
|