Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Protein Rex Морковный Тортик, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Атаг Конфеты Лови Момент, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Перекресток Пончик с Банановой Начинкой, Капуста Тушеная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Печенье Галета , ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Abendessen: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Свит Лайф Яблоко Корица, Перекресток Трубочка со Сгущенкой, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Магнит Слива, Перекресток Яблоко Гала, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|