Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 86,43g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яблоко, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Грудка Куриная Жареная Ткач, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по-Флотски, Лук. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Мария1985…'s Gewichtsverlauf
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