Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
46,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Меренговый рулет, Коломенское Батон Нарезной, Крем суп из тыквы, Фитбол из курицы, Президент Сыр Творожный. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Hoffman Casein, ВкусВилл Масло Гхи. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|