Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Muffin con Gocce di Cioccolato, Milka Choco Wafer, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. Mittagessen: Spinaci Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Abendessen: Focaccia, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Digestive, OK Bio Bio Trisnelli con Legumi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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