Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 91,00g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сладкая Жизнь Халуми для Жарки. Mittagessen: Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Виктория Сыр Пармезан Тертый, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Самокат Стейк Форели. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|