Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Kruazett Хлебцы Мультизерновые. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|