Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 106,33g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Level Kitchen Каша Халва из Булгура, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Тост с Мясным Чили . Mittagessen: R.A.W. Life Crunch Кокос-Миндаль, Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром и Ячневая Каша, Level Kitchen Салат из Осенних Овощей. Abendessen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Level Kitchen Вотоны Мит Баскет. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, Smachos Сырокопченые Колбаски, Smachos Мясные Чипсы Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|