Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Low Carb Ham & Egg Boats. Brunch: Cinnamon , Lemon Juice, Honey , Gedney Apple Cider Vinegar. Mittagessen: FlexPro Chicken Caprese, Cauliflower Rice. Abendessen: Tomato Soup. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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