trojan_n_phx's Notizen, 12 Okt 23

Yes, it's up, but close to my target for the week. I had some huge drops earlier, so it makes sense to be a little higher today without jumping up a huge amount.
73,2 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
158 kcal Fett: 4,46g | Eiw: 6,43g | Kohlh: 24,01g.   Frühstück: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
No biggie. Good luck! 
12 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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