Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 228,24g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Greco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Mela, Amo essere Biologico Latte di Avena. Mittagessen: Aldi Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole, Carote, Uovo (Intero). Abendessen: Conad Spinaci Surgelati , San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Greco 0%, Caffè al Ginseng, Tè Pre-Zuccherato, Nutrend Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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