Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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111,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Tap Water, Whole Milk, Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Millville Old Fashioned Oats, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Great Value Edamame, Parmesan Cheese (Shredded) , Basil , Lensi Red Lentil Pasta, Beef Brisket (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised), Extra Virgin Olive Oil, Apples, Green Olives. Snacks/Sonstiges: Coffee, Donut Shop Vanilla Latte, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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