Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 114,33g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 314,33g.
Frühstück: Gordita, Avena con Leche, Danone Flan Danette. Mittagessen: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Ruffles Queso. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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