Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 215,45g.
Frühstück: Cafezinho, La Violetera Castanhas do Pará, Polenguinho Polenguinho Light, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose. Mittagessen: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Galinhada. Abendessen: Clight Suco, Pullman Rap10 Integral, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Canjica, Doces Boa Vista Beijinho de Coco, Clight Suco, Polenguinho Polenguinho Light, Trident Chiclete, Trident Chiclete. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SARA AZEVEDO22's Gewichtsverlauf
|