Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Latte Coffee, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value Cream Cheese Spread, Atlantic Salmon (Farmed). Mittagessen: Garbanzo Beans, Goya Black Beans, Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Sunset Mini Cucumbers, Foxy Strawberries, Котлеты индюшачьи, Sunset Grape Tomatoes. Abendessen: Blueberries , Tnuva Cottage Cheese 9%. Snacks/Sonstiges: Alyssa's Healthy Chocobites, Alyssa's Healthy Oatmeal Bites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, A2 2% Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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iuliia.mar's Gewichtsverlauf
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