Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Buah Anggur, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Tahu, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kebab, Melon. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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