Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 267,68g.
Frühstück: Корж из Варенья, Свежая Марка Cream Cheese, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Батон Павловский, Кабачковые Блины. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Кабачковые Блины. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Конфеты Ассорти, Творог 5%, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Корж из Варенья. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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