Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Баклажан, Сухофрукты, Сливочное Масло, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай с Молоком. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком. Abendessen: Картошка Тушеная, Оливье без Майонеза, Масленково Творожная Масса . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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аидаслим's Gewichtsverlauf
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