Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 205,46g | Kohlh: 307,49g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Arroz con Pollo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado +Proteínas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alipende Arroz con Leche, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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