Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
121,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 102,65g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Kaurapuuro, Rasvaton Maito, Sokeriton Mansikkakeitto, Kahvi. Mittagessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu. Abendessen: Saarioinen Spagetti Bolognese, Risotto. Snacks/Sonstiges: Spagetti Carbonara. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Runtujuho's Gewichtsverlauf
|