Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: MacChoco Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Магнит Чеснок , Помидор Сливка, Окей Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Худаяочень's Gewichtsverlauf
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