Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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47,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 204,13g.
Frühstück: Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Окей Яблоко Крипс Пинк, Фитбол из курицы, Рис отварной. Abendessen: Ржаной Край Заварной, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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