Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Green Milk Банановое Молоко, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Творожная Запеканка ПП, Макдоналдс Мёд , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, Виноград, Королек, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|