Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Mittagessen: Хлеб Черный, Блинберри Суп-Лапша из Курицы. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом, Gerber Рагу из Индейки с Рисом, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
06Мария93's Gewichtsverlauf
|