Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: DM Bio Kakao Nibs, Kaffee mit Milch, RUF Unser Porridge Bircher Art. Mittagessen: Gut & Günstig Gnocchi, Brokkoli, Pesto, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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