Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 100,42g.
Frühstück: DUO Маки Лосось Огурец, Alpro Банановое Молоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Mittagessen: Шефмаркет Свиные Отбивные по-Чешски с Картофелем Фри, Салат Крабовый. Abendessen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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